网红代餐翻车：营养成分表与实测相差几何

代餐产品因方便快捷受到欢迎，但围绕其营养数据的讨论也一直存在。为厘清差异，我们比对了几款热门产品的标称值与公开检测结果。

标称与实测的差距

对比显示，部分产品在蛋白质与膳食纤维的标称值上较为准确，但也有产品的实际值低于标签标注。

营养专业人士提醒，代餐不能完全替代正餐，长期依赖可能导致营养不均衡。

看标签也要看成分

消费者在选购时，除了关注热量，还应留意蛋白质与微量元素的实际含量，避免被营销话术带偏。

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